为提升心理委员朋辈互助能力，助力构建和谐校园心理氛围，2025年5月22日下午，朋辈沟通技术训练讲座在经济学院112会议室开展。本次讲座由经济学院党委副书记迟瑞娟主讲，经济学院2023级、2024级研究生各班心理委员参会。
讲座伊始，经济学院党委副书记迟瑞娟以理论导入为切入点，系统阐释人际沟通分析学（TA）中的PAC理论，该理论将个体在沟通中的心理状态分为三种自我状态，即父母自我状态（Parent）、成人自我状态（Adult）和儿童自我状态（Child），指出这三种状态分别对应不同的思维模式、情绪反应与行为特征，深刻影响着人际沟通的实际效果。为增强理论的直观性，迟瑞娟书记引入校园生活的典型案例让在座的各心理委员深入理解PAC理论的实践应用价值。
随后，迟瑞娟书记描述了几种不同的心理地位，结合现实生活中的真实案例，对四种心理地位类型展开深入剖析。通过细致的案例解析，帮助同学们明晰不同心理地位对个体认知、情绪及行为产生的深远影响，着重强调树立“我好，你也好”积极心理地位的重要性，倡导以理性平和、积极健康的心态应对学习生活中的各类问题。最后，迟瑞娟书记阐述了朋辈心理辅导与心理咨询的异同，强调作为心理委员更应该积极关注同学，在他人寻求帮助时应给予共情、作出正面指导反馈。
本次讲座围绕沟通技巧、心理危机识别与干预等实操内容展开，具有较强的针对性和实用性。同学们纷纷表示，此次讲座为其今后开展心理互助工作提供了清晰的理论指引和实践路径，将把所学知识灵活运用到班级心理健康服务中。
通讯员：张兆睿 吕玮
